এবার গর্ভধারণে সাহায্য করবে রেড ওয়াইন ?

সুরমা টাইমস ডেস্ক:: নতুন একটি গবেষণায় সম্প্রতি প্রকাশ পেয়েছে এই তথ্য। টেক্সাসের অ্যামেরিকান সোসাইটি ফর রিপ্রোডাকটিভ মেডিসিন অ্যানুয়াল কংগ্রেস এই গবেষণাটি করে। সেখানে প্রকাশ পেয়েছে, নির্দিষ্ট পরিমাণ ওয়াইন খেলে মহিলাদের গর্ভধারণ ক্ষমতা বাড়ে। এই ক্ষমতা শুধু রেড ওয়াইনেরই আছে। বিয়ার বা হোয়াইট ওয়াইনের নেই। রেড ওয়াইনে যে যৌগগুলি পাওয়া যায়, তাকে রিসভেরাট্রোল বলে। মনে করা হচ্ছে এই পদার্থটিই গর্ভধারণ ক্ষমতা বাড়িতে সাহায্য করে।

গর্ভধারণের সময় অ্যালকোহল নেওয়া নিষিদ্ধ। কিন্তু রিসভেরাট্রোল এমন একটি পদার্থ যেটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ত্বক ভালো রাখতে ও বুড়িয়ে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে এই পদার্থ। দেহের অ্যান্টিঅক্সাইড বাড়িয়ে দেয় রিসভেরাট্রোল। চুল ও হার্ট ভালো রাখতেও সাহায্য করে পদার্থটি।

প্রেগন্যান্সির টিপস
১) ব্যালেন্স ডায়েট মেনে চলতে হবে৷ গম, টাটকা ফল, শাকসবজি, বিন, বাদাম, দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়া দরকার।
২) গর্ভধারণের সময় ফলিক অ্যাসিড খুব দরকারী। সন্তানের সঙ্গে যে নার্ভটি যুক্ত থাকে, তার সঙ্গে এটি সম্পর্কিত।
৩) ক্যাফাইন, ভাজা খাবার এড়িয়ে চলা দরকার।
৪) পর্যাপ্ত ঘুম দরকার। কিন্তু সেই সঙ্গে সময়মতো শরীরচর্চাও করতে হবে।
৫) ধূমপান তো বটেই, এই সময় অ্যালকোহলও এড়িয়ে চলা উচিত।

Open